Calculer son IMC et bien l'interpréter
L'indice de masse corporelle est un repère de dépistage simple, utilisé par les médecins. Il ne dit pas tout de votre santé, mais il donne un premier ordre d'idée.
Mis à jour le
La formule
IMC = poids (kg) ÷ taille² (m). Pour 70 kg et 1,75 m : 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 ≈ 22,9.
Les seuils de l'OMS pour l'adulte
Moins de 18,5 : insuffisance pondérale ; 18,5 à 24,9 : corpulence normale ; 25 à 29,9 : surpoids ; 30 et plus : obésité, avec plusieurs classes.
Bon à savoir
Les limites
L'IMC ne distingue pas muscle et graisse : un sportif très musclé peut apparaître en « surpoids ». Il ne s'applique pas tel quel aux enfants (on utilise des courbes de corpulence), ni pendant la grossesse.
Le tour de taille complète utilement l'IMC pour apprécier la graisse abdominale.
Bon à savoir
Avertissement
Ce calcul est indicatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.
Je vérifie les unités avant le calcul : 175 cm s'écrivent 1,75 m. Pour suivre une évolution, je garde des conditions de mesure comparables. Un IMC isolé ne suffit ni à poser un diagnostic ni à définir un objectif de poids personnel.
Références pour aller plus loin
Liens vérifiés le . Les exemples restent indicatifs ; consultez la source pour les règles applicables à votre situation.
Les exemples sont fournis à titre indicatif et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel (expert-comptable, conseiller financier, médecin).